華人健康網

二、痰淤型肥胖：

痰淤型肥胖症状主要包括形体肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等，舌暗或有瘀斑，舌苔滑腻。

痰淤型肥胖的人，適合喝荷葉山楂茶。

【荷叶山楂茶】

材料：荷叶120克、山楂300克、冰糖20小粒。

步骤：

1.干荷叶撕成碎片。

2.全部材料分二十份，分别装入二十个茶包袋。

3.每次取一袋。滚水冲泡，一分钟后倒掉水。

4.再次冲入滚水，焖二十分钟后饮用，可以重复冲泡。

效果：

特别功效：预防血压高、肝火引起的头痛。

保健功效：降压、降脂、降肝火。

美容功效：减肥，适合肥胖而又血脂高的人。

【健康小叮咛】：

成功减重，必要条件包括：每周可减轻体重 0.5kg ~1kg、不复胖，以及身体健康、精神饱满。食用任何茶饮前，最好先经中医师诊断肥胖体质，再进行处方较适宜。