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防疫已經歷經2年多，近來不少人因為確診，感到焦慮、壓力大，再加上環境潮濕，豈料，皮膚也跟著拉警報，導致濕疹，也就是皮膚發炎。濕疹因為容易反覆發作，治療困難，因此也被皮膚科冠以「垃圾病」。中醫師表示，濕疹可分為內濕和外濕兩大證型，用藥處方不太一樣，並且推薦按3大穴位、食用藥膳改善。

濕疹最常見的是異位性皮膚炎，可能併發氣喘或過敏性鼻炎

值得注意的是，濕疹最常見的是異位性皮膚炎，有可能併發氣喘或過敏性鼻炎，即所謂的「異位三姐妹」。 濕疹的成因可分成過敏性與刺激性，並且主要與家族遺傳、體質、外在環境、過敏原，以及情緒壓力等相關。異位性皮膚炎是最常見的濕疹，異位性皮膚炎也是一種過敏現象，當家族中父母有氣喘或過敏性鼻炎，小心異位性皮膚炎的孩子長大後，就可能併發這些過敏疾病。

1名50歲的陳小姐頸部項、手肘內側、腹部的皮膚開始出現搔癢感，嚴重時皮膚出現紅疹，周圍皮膚灼熱，搔抓後出現破皮與剝損，嚴重的時更出現滲液，並兼夾一些顆粒狀的水泡，瀰漫分布在全身，反反覆覆發作引起劇烈搔癢不適，因而求診。

濕疹反覆搔抓後，嚴重恐出現「神經性皮膚炎」。

濕疹反覆搔抓後，嚴重恐出現「神經性皮膚炎」

收治患者的賴博政中醫師表示，濕疹雖不是嚴重的疾患，因為皮膚容易出現多型性的皮損，像是紅斑、丘疹、水泡、膿皰、邊界不清的糜爛性皮損，造成外觀的不美觀；此外，濕疹最大的特徵便是搔癢，一般民眾會想用「抓」的方式來止癢，殊不知反覆搔抓後反而會造成皮膚發炎症狀加重，造成繼發性的破皮，嚴重的更會出現「神經性皮膚炎」，造成病情的延長與惡化。

面對濕疹搔癢，比較好的緩解方式是使用拍打代替搔抓，可以輕拍局部沒有傷口的部位，讓搔癢的感覺降低。

中醫：濕疹為內濕和外濕

賴博政中醫師表示，濕疹是由濕邪引起的疾病，而濕又可分為內濕和外濕，中醫把外界的致病因子，稱作「六淫」，就是六種不同致病的邪氣，「濕」的特性是容易留滯體表經絡關節，造成全身疼痛沉重感，且具有黏膩停滯的特性，病程較長或反覆發作，並可以兼夾其他邪氣，像是濕熱、風濕等。

中醫的「脾」是處理身體水濕的重要器官，「脾」的功能正常，才能將身體水分做有效利用，如果無法將濕氣排出，身體處在一個潮濕的環境，便容易產生疾病的溫床，就是所謂的內濕。

濕疹兩大證型用藥處方大不同

1.濕熱證：

症狀：

皮膚微紅，局部腫脹，甚至有小水泡，嚴重可出現潰爛，滲液，邊界往往都不清楚，搔癢難耐，通常容易出現在腹部及足底，伴有胸悶，胃口不佳，心煩口乾，大便不暢，小便偏黃等症狀。

治法：清熱利濕。

中藥：黃連、黃芩、黃柏、茵陳、澤瀉。

2.脾濕證：

患處皮膚偏暗，無灼熱感，患處滲液較少，顏色較為清澈透明，有結痂的斑塊，較不癢，容易出現在手指之間，伴有胃口差，大便偏稀不成形，小便偏白等症狀。

治法：燥濕健脾。

中藥：茯苓、白朮、薏苡仁、蒼朮、藿香、佩蘭。

針對濕疹的治療，常用3大穴位：

1.曲池穴：位於肘橫紋的外側，具有散風止癢、清熱消腫、疏通經絡的功效。

2.足三里穴：位於膝蓋外側凹窩下3寸（四橫指寬）。足三里穴屬於胃經，是調理脾胃的常用穴，能疏風化濕、扶正祛邪。

3.三陰交穴：位於小腿內側，腳內踝尖往上3寸（四橫指寬）。三陰交穴屬於脾經穴，有健脾化濕、強壯正氣、止癢的作用。

有濕疹困擾的人，平常可以吃「冬瓜絲瓜燉排骨藥膳」改善。（圖僅為示意）

賴博政中醫師表示，有濕疹困擾的人，平常可以吃「冬瓜絲瓜燉排骨藥膳」改善。

【冬瓜絲瓜燉排骨藥膳】

材料：冬瓜切成數塊、絲瓜半條、排骨數塊、薏仁30克、茯苓15克、生薑5片。

做法：全部藥食材用大火煮滾後，改小火煮約60分鐘，即可食用。