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冠状动脉栓塞短时间可能致命，主因是血管粥样硬化所产生的斑块破裂后，在供氧给心肌的冠状动脉处形成急性血栓可能引发心肌梗塞而猝死。

【日常5要诀预防冠状动脉栓塞】

1.避免高血脂饮食：

血液中的胆固醇和三酸甘油酯值升高，脂肪的堆积，会使血管狭窄或阻塞。为避免血脂升高，平时应采取低胆固醇饮食，避免高油脂、内脏类食物。正常的血脂诊断标准，分别为总胆固醇应小于200、三酸甘油酯小于150、低密度脂蛋白（LDL）小于100；高密度脂蛋白（HDL）女性大于50，男性大于40。

2.采低钠或低盐饮食：

长期吃高钠、高盐食物会因为血压增高，造成心血管的负担，为了避免血压升高，平时应采取低钠饮食（平日摄取3-5公克的盐即可），少吃高钠食物例如：酸梅、酱菜、豆腐乳、咸鱼干等，正常血压范围应低于120/80mmHg。

3.养成规律运动习惯：

运动可以减轻体重，松弛血管、降低血压、减轻压力，可降低冠状动脉心脏病发生率。宜养成每日规则性的运动，运动前先暖身5-10分钟，每次运动30-60分钟。但须特别注意，高血压患者不宜突然做剧烈运动以及重量训练。

4.维持理想体重：

体重过重会增加心脏的负担，维持理想体重，即维持正常的身体质量指数（BMI），正常范围为18.5-24.9(kg/m2)。当体重超过理想体重10%，就应该注意。

5.戒菸远离菸害：

香菸内的尼古丁会使血压升高，并且加速动脉硬化，对心血管造成恶劣影响，应及早戒菸，才能避免血管状态恶化。