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甲狀腺機能亢進好發女性族群，利用藥膳茶飲輔助緩解症狀。

少吃含碘食物　药膳3茶饮调气血

陈潮宗中医强调，要避免甲状腺亢进反复发作，日常生活中要少吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、海苔、藻类等，也要避免抽烟，以免刺激甲状线，增加身体免疫反应。或是利用以下药膳茶饮也能有不错效果：

1.脾气急躁－玫瑰佛手茶

• 材料：玫瑰花3克、佛手3克

• 作法：将上述材料加到滚水中，焖10分钟。

• 功效：甲亢患者容易脾气急躁，玫瑰花的香气让人心情愉快，佛手可疏肝理气，抑制过度兴奋的神经系统，让人心平气和。

2.烦渴汗多心悸－生脉饮

• 材料：西洋参5克、麦冬20克、五味子5克

• 作法：将上述材料加到1升半水中，大火煮开，小火煮20分钟。

• 功效：若甲亢患者常感口渴，一动就流汗，心跳过快，可以饮用生脉饮。凉补的西洋参，加上生津的麦冬，敛汗的五味子，可缓解烦热症状。

3.肿大明显－消瘰茶

• 材料：玄参5克、浙贝母5克、生牡蛎壳30克

• 作法：将上述材料加到一升半水中，大火煮开，小火煮20分钟。

• 功效：若患者甲状腺肿大明显，且自觉身热难耐，消瘰茶的玄参、贝母、生牡蛎壳合用可清热滋阴、化痰散结。注意生牡蛎壳是一种中药材，可以软坚散结，但是牡蛎肉属于海鲜类，甲亢患者要避免食用。

【贴心小叮咛】：

规律运动能增强免疫力，帮助改善状腺亢进病灶，建议平日要避免常喝浓茶、咖啡，以免刺激或加重心悸，也易造成失眠问题。若长期有心悸、手抖、体重异常等状况者，应尽速就医检查，以免延误病情。