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鄭師嘉營養師提醒，民眾選購葡萄糖胺產品時，也要注意隱藏的鈉含量。

郑师嘉营养师提醒，民众选购葡萄糖胺产品时，也要注意隐藏的钠含量。一般成人食用时需把葡萄糖胺产品的钠含量，并入每天2400毫克的总建议摄取量中，但是一般人若摄取过多的钠含量，可以多饮用水分，利用尿液将钠量排出。

若是高血压、肾脏病、心血管疾病、易水肿或需调整总钠量摄取的人，除了饮食与生活型态上需搭配营养师的建议之外，可特别挑选低钠或不含钠的“型式”与“有效剂量”，慎选适合自己的保健食品。至于怀孕或正在哺乳期间的妇女，虽然目前尚无致畸胎实验，但保险起见，还是建议暂时不要服用葡萄糖胺。

鄭師嘉營養師。（圖片提供／新營養食代團隊）