容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶 | 陳潮宗 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：陳潮宗 , 慢性疲勞 , 桂圓紅棗茶 , 暫時性記憶障礙 , 上班族健忘）

多按摩头上的四神聪、百会等穴位，能防止健忘老化。（图片提供／陈潮宗中医诊所）

多按摩頭上的四神聰、百會等穴位，能防止健忘老化。（圖片提供／陳潮宗中醫師診所）

小锦囊　醒脑安神2穴位

1.百会

位置：在头顶处，两耳尖联机中点。

功能：醒脑安神，升阳提气。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。

2.四神聪

位置：百会穴前后左右旁开1寸。

功能：宁心安神，聪明健脑。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。

《功效：能疏通经络增加大脑气血循环防止健忘老化。》

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