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★润肤麦冬水梨汤

麦门冬、水梨均入肺经，肺主皮毛、肌表润泽够、肌肤保水能力也足了。

• 药材：麦门冬20g、水梨1个、冰糖适量、水800c.c.。

• 煮法：

  1. 麦门冬洗净后，大火煮开转小火炖煮15∼20分钟。

  2. 捞去麦门冬，将水梨切片放入药汁。

  3. 最后放入电饭锅炖煮至水梨软烂，再放入冰糖拌匀即可。

• 提醒：梨切片还能疗烫伤、红肿并止痛。但要注意肠胃虚弱，容易因寒而腹泻、哺乳妇女和产后、病后者，都要蒸熟才能吃。热咳可用炖服水梨方式改善，但要记住是热咳，即咳嗽伴随咽喉痛，痰少或痰黄；若是咳嗽伴随鼻水多、鼻水清稀，而痰多者就不适合饮用炖水梨，当然生吃就更不行了。

本文出自三采文化《不靠西药，不复发！还你健康肌肤》