解決四肢冰冷的毛病，可多服用芳香的花草茶。
林舜穀醫師進一步解釋，壓力大、容易緊張的人常有此症，會要解決四肢冰冷的毛病，可多服用芳香的花草茶，例如薄荷、玫瑰都有舒緩情緒，幫助氣運行通暢，緩解四肢冰冷。
另有陽氣虛弱者，除了四肢冰冷，肚子甚至胸口也怕冷，則可以服用比較補益的人參、黃耆，都相當適合。
【這樣喝／菊花薄荷茶】
林舜穀醫師補充，想自己泡薄荷茶的民眾，可準備乾薄荷葉3克搭配菊花3朵，放在過濾袋中注入熱水，約靜待5分鐘即可飲用，對常待在辦公室的上班族而言，一天可回沖2～3次飲用。
天冷喝杯熱可可 對抗手腳冰冷
秋天食慾大增 當心進補過頭卡身體
秋冬手腳涼 三紅湯甜蜜暖身
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