不「色」不行　抗癌料理「椒」給你 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：正妹，抗癌，青椒，杏鮑菇，營養師）

椒類外層有膜，可翻過來切。（攝影／楊伯康

椒類外層有膜，可翻過來切。（攝影／楊伯康

3.放入杏鮑菇丁，蓋上鍋蓋，悶煮1~2分鐘。

4.鍋蓋看見水珠出現即可打開拌炒。

加入彩椒拌炒。（攝影／楊伯康）

加入彩椒拌炒。（攝影／楊伯康）

5.放入青椒與彩椒丁，拌勻即可。

6.起鍋前加入調味料完成。

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