1 2012/9/6 上午 09:58:13

徹底潔牙 預防牙齦流血和牙周病

(關鍵字: 牙周病 , 牙齦流血 , 陳世岳

根據統計,國內罹患牙周疾病的比例相當高,成人高達9成、7歲以上小孩超過7成以上有牙齦流血、發炎、牙周炎等嚴重程度不同的牙周病。牙醫師表示,牙齦流血是牙周病的前兆,通常是因刷牙不夠確實,沒有徹底清除牙菌斑所致。

陳世岳醫師表示,牙齦流血是牙周病的前兆,民眾應做好口腔清潔和保健,才能避免牙菌斑堆積,引發牙齦流血和牙周病。(攝影/駱慧雯)
陳世岳醫師表示,牙齦流血是牙周病的前兆,民眾應做好口腔清潔和保健,才能避免牙菌斑堆積,引發牙齦流血和牙周病。(攝影/駱慧雯)

中華民國牙醫師公會全國聯合會常務理事陳世岳表示,牙齦流血是牙齦發炎的現象,也是牙周病的初期症狀之一。一般來說,健康的牙齦會呈現淺粉紅色,觸感彈性又結實,用牙籤或牙線碰觸不會流血;一旦發炎,牙齦顏色會逐漸轉變成暗紅色、表面腫脹,用牙籤或牙線一碰觸就會流血。

引發牙齦流血、發炎的主要兇手是牙菌斑。牙菌斑是細菌和食物的混合體,通常會因民眾吃完東西後沒有刷牙清潔口腔,造成食物殘留牙齒周圍,大量滋生細菌,不僅會在牙齒表面、牙縫、牙齦邊緣形成白色的鬆軟黏膜,並隨唾液的鈣化作用,造成牙結石,也會因細菌毒素刺激牙齦,造成發炎、流血、腫脹、牙齦萎縮等症狀。

陳世岳牙醫師表示,預防牙齦流血的最基本方式就是正確的刷牙習慣和方式,徹底清潔口腔,減少牙菌斑附著的機會,而且牙齦和牙周有發炎症狀的患者,更應勤刷牙。有些人因牙齦流血而不敢刷牙,其實這樣不僅無法去除刺激發炎的病因,反而會讓髒東西越積越多,產生惡性循環,加重牙齦和牙周組織發炎的程度。

一般來說,牙刷和牙線是清潔牙菌斑的必備工具。民眾可以選擇軟毛材質的牙刷,但不宜太軟,以免缺乏觸感,不易清除牙面上的牙菌斑和食物殘屑;建議選擇刷毛前端有磨圓或拉細處理的牙刷,以免傷害牙齦引起發炎;至於牙線則是用來清潔牙刷難以深入的牙縫位置。

針對坊間常出現的其他口腔清潔方式,陳世岳牙醫師指出,許多年長者習慣使用有抑菌效果的鹽巴刷牙,但由於鹽巴是一種堅硬的多角結晶體,長期使用容易磨損牙齒,導致牙齦萎縮,所以不是好的潔牙方式,建議改用牙刷和牙膏。

另外,對於多數人用牙籤剔牙取代牙線的方式,牙醫師提醒,牙籤的作用在於清除食物殘渣,不但對牙菌斑的清除沒有幫助,甚至可能因錯誤使用而造成牙齦傷害,導致發炎、腫脹、牙齦萎縮,增加牙周病發生機率。

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