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1名年僅26歲的妙齡女，為了準備出國考試而焦慮不安，出現失眠症狀，於是開始到各門診拿安眠藥「使蒂諾斯」，為了趕快讓自己睡著，甚至自行增加藥量，結果後來嚴重成癮，連白天都要吃安眠藥讓自己鎮靜下來，1天最高吃到30顆之多。

市售使蒂諾斯、舒夢眠等含有「佐沛眠」成分的安眠藥，濫用率6年來從0.7%升高為4.3%，增加6倍。（攝影／黃志文）

這種濫用安眠藥的情形並非個案，根據衛生署「精神醫療院所通報藥物濫用排名」，除了海洛因、安非他命連年高居前2位，安眠鎮靜劑居第3位，其中市售使蒂諾斯、舒夢眠等含有「佐沛眠」成分的安眠藥，也在前5名之列，濫用率6年來從0.7%升高為4.3%，增加6倍。

奇美醫院精神科主任林進嘉表示，很少人僅單純失眠，但往往只想靠著用藥來睡得著，沒有去找出背後真正的原因，甚至為了趕快睡而自行增加藥量，這名妙齡女是因為壓力產生焦慮感、引發失眠，卻一直狂吞安眠藥，結果身體的耐受性不斷提高，別人吃1顆就會想睡、她則是連白天都要吃，讓自己鎮靜下來，因此1天最高曾吃到30顆。

林進嘉醫師表示，身體對安眠藥的耐受性提高後，助眠的效果也會打折扣，妙齡女用藥8年來睡眠時數最多4小時，後來由於健保局對安眠藥高用量者實施管制措施，妙齡女才不得不接受住院治療，醫師改以其他抗憂鬱藥以及放鬆治療，逐漸調降原本安眠藥的用量。

林進嘉醫師指出，安眠藥具有成癮性，即使僅使用1個月就停藥，也必須逐步減量，以免身體產生不適應的戒斷症狀；此外，失眠成因複雜，呼籲當家中有人出現失眠困擾而就醫時，應固定就醫院所與醫師，不要到處看診拿藥，以免落入成癮深淵。

服用安眠藥注意事項

• 服藥後立刻上床睡覺，避免其他活動。

• 告知家人正在用藥，讓家人協助留意。

• 與醫師討論藥效，切勿自行增加用藥量。

• 避免服藥前飲酒，以免產生呼吸抑制的交互作用。

• 避免吸菸，因為香菸的尼古丁會影響睡眠。

• 銀髮族代謝功能差，應採用藥效短、劑量小的安眠藥。

• 懷孕與哺乳中女性不建議使用。

• 停藥前先與醫師討論，避免產生戒斷症狀。