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面對憂鬱症，除藥物治療外，親人的傾聽、陪伴更是重要。

对于原本就有些精神障碍的病人，若是服用药物后,觉得身体有“异样”，不清楚是药物副作用所造成的身体不舒服，或者是原本的身心障碍尚未稳定的症状，都应及时向主治医生反应，以利进行正确的评估和处置。精神疾患都是要考虑生理、心理、以及环境因素，不仅药规则服药,还要有亲友的协助带动，以及接受专业心理师进行适切的咨询治疗，有耐心与信心的去完成疗程，切勿自行调药或是乱吞镇静安眠药物。

杨聪财医生强调，忧郁症就如患上伤风感冒一样，是可以治愈的，愈早求助，有助愈早康复。特别是亲人的倾听、陪伴更是重要。

【忧郁症状或表现】

1.负面情绪：持续有忧郁情绪，容易紧张、担忧或突然感到严重沮丧，无缘无故闹情绪，不想见人或怕独处，觉得难以应付社交生活

2.不合理的内射想法：觉得自己是他人包袱、对前途无希望、无自信，觉得被人遗弃、自己一无是处，做所有事情都是错，甚至认为人生无意义

3.行为表现：急躁易怒、无法冷静思考、对以往有兴趣事情提不起劲、做简单事情也感到很难完成，或经常想自己出了甚么问题，对别人指责感内疚，甚至有死亡或自杀念头

4.身体反应：做事难集中精神、食欲忽然增加或减少、体重骤升或骤降，一直有睡眠问题，如发噩梦、持续失眠、渴睡或早醒，经常感到疲倦乏力，或身体出现无原因的痛楚

如有上述症状持续超过2个星期，显著影响学业成绩、工作表现及人际关系，建议寻求精神科专业医疗团队，台湾各县市也有小区心理卫生中心资源可以使用求助。