華人健康網

压力大引发忧郁，甚至狂掉发！台湾新北市1位年约40岁的警察，因轮班勤务繁忙、工作压力大，长期依赖安眠药，讵料，2个月内大量掉发，每天睡醒时枕头上都是头发，后经医生确诊为“压力症候群”所致。

壓力大容易引起憂鬱情緒，甚至導致內分泌失調大量掉髮。

收治个案的台北慈济医院身心医学科李嘉富医生指出，门诊中常有“压力症候群”、“慢性疲劳症候群”及“自律神经失调”求诊案例，事实上，这些都会引发轻、中度忧郁，如今利用科学化的自律神经检测、心电图，就可以找出病灶根源。

压力引忧郁　天天狂掉发

回顾治疗过程中，患者曾经到皮肤科求诊，服用类固醇药，但仍未获改善，后来到新店慈济医院身心医学科求诊，经诊断是压力引发忧郁情绪，给予抗忧郁剂、血清素调节剂治疗，经过半年左右，患者不仅摆脱安眠药，头发也慢慢长回来了。

而这位警察大量掉发，就是因为压力大、工时长，影响荷尔蒙分泌，导致头皮生长环境不佳而掉发，事实上，只要减少压力，多运动、放松心情、充足睡眠与均衡饮食，不仅可改善慢性疲劳，甚至对于自律神经失调也有帮助。