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許多職業都有值夜班制，包括醫護人員等，根據《每日郵報》報導，英國醫學雜誌的網站bmj.com上發表一項研究表示，夜班可能提高40％以上的心臟病發作和中風的風險！

一項研究表示，夜班可能提高40％以上的心臟病發作和中風的風險！（圖片／取材自《每日郵報》官網）

研究人員表示，輪班工作一直被稱為擾亂人體生物時鐘，並與高血壓、高膽固醇和糖尿病風險有關，但是，對心血管健康的總體影響一直不清楚。此項研究即在分析輪班工作和血管的毛病，結果研究發現包括心髒病發作、中風和心絞痛的可能性最大。

一個國際研究小組分析了2百萬人，調查是否輪班工作者與發生心血管疾病的關聯性。研究人員發現，輪班工作的人，往往會出現不健康的行為，如吃垃圾食物、睡不好，這一些行為都與心臟病有關。研究發現輪班工作者近25％容易引發心髒病發作和中風風險，至於夜班的工人則風險更高達41％。

英國中風協會研究部副總監彼得科爾曼博士Dr Peter Coleman表示，這是一個眾所周知的事實，不定時工作可以影響健康。其會破壞人體的生物時鐘，往往與血壓高的風險增加相關，以及產生高膽固醇和糖尿病，所有這些都是中風的危險因素。

專家建議，40以上的人應該採取定期健康檢查，以早期發現是否有患病前兆，重要的是所有的輪班工人應該密切關注自己的健康，並確保獲得良好睡眠、適當運動與適量均衡飲食，以及除菸酒。