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漫長暑假中，常有青少年因沉迷電玩，造成視力變差、筋骨痠痛、關節疼痛及情緒緊繃等身體受傷案例，醫師提醒，玩電腦最好每隔30分鐘就要休息5分鐘，多走動，讓身體其他部位的肌肉也能運動到。

漫長暑假中，常會發現有部分青少年，沉迷電玩，造成視力變差。

家醫科醫師何一成表示，玩電腦遊戲時，只有手指、手腕等局部性的肌肉有在使用，身體其他部位的運動量減少，久了會有情緒緊繃、肌肉僵硬等情形；而手指跟手腕，會因為過度使用而有關節疼痛的毛病；眼睛也會因為長時間盯著螢幕看而疲勞、頭痛，甚至會有視線模糊、眼睛周圍的肌肉痠痛等。

打遊戲時，眼睛專注的盯著螢幕時，眨眼的頻率會降低6成，眼球表面的淚水蒸發變快許多逐漸演變成乾眼症，眼睛會感到乾澀、疼痛。除了乾眼症外，長時間盯著螢幕後，因眼球對焦，形狀固定後，向遠方看時視線會變得模糊。眼部周圍的肌肉則會因為長時間的緊繃而痠痛、疲勞。

何一成醫師指出，玩家在玩遊戲時，會在無意間調整成自己最舒服的姿勢，相同的姿勢維持久了之後，某些支撐身體的肌肉會感到痠痛、疲勞，而不正確的姿勢維持久了，骨骼容易長歪、駝背等。此外，玩遊戲時只會高頻率的使用到手指部位，時間一長容易造成手指關節疼痛、發炎。這些症狀都會隨著使用電腦的時間、頻率的增加而加重。

除了身體的病痛外，少部分重度玩家容易一進入遊戲情境就難以拉出，遊戲一登入就是10幾個小時，玩到筋疲力竭才不得不去休息，甚至有人是硬撐著疲勞的身體繼續玩下去，下場就是身體不堪負荷，暴斃猝死，不能不慎。