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長期注視電腦螢幕，容易產生眼睛過勞，造成黃斑部病變。

要注意的是，近来门诊中有不少40、50岁的黄斑部病变患者，有些人以为可能只是老花眼或单纯退化问题而未积极就医，导致病况恶化到眼中的事物完全扭曲，严重影响生活。

抢救眼睛过劳　3诀窍护眼

医生提醒，工作繁忙、熬夜、日夜颠倒、压力大以及长时间使用计算机，甚至有些职业驾驶，因夜间开车，皆会有眼睛过劳死的风险，须适时自我放松、休息，并多做按摩护眼运动，可降低眼睛过劳的情况发生，预防黄斑部病变和眼睛老花。

抢救方法如下：

1. 定时休息，多看远物。

2. 疲劳时，闭眼热敷3分钟。可用热毛巾敷，或将双手搓热，再轻放在眼睛上。

3. 轻轻按摩眼睛骨，能放松眼睛肌肉，也可促进血液循环。