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3C竟然也有“恶”视力！手机族无时无刻都盯着荧幕看，小心带来眼睛伤害，初期征兆是眼睛疲劳、形成高度近视，成为罹患青光眼的一大隐忧；尤其3C散发出来的蓝光，恐对视网膜细胞造成伤害，使黄斑部病变机率增加。此外，近视飙升加上强力的幅射热能影响，也有可能刺激眼睛的水晶体，引发白内障。

長期使用電腦要注意3C散發出來的藍光，恐對視網膜細胞造成傷害。

常盯屏幕　眼干疲惫易病变

眼科医生王孟祺表示，曾收治1名60岁银发族患者，由于1天内连续使用3C产品超过16小时，求诊时眼睛干涩、充血、刺痛、流泪，甚至无法张开的状况。连带使肩颈酸痛、手腕发麻等现象一起发生，这就是“电脑终端机症候群”。

其实这都是眼睛过度使用发出的警告，提醒需要让眼睛适当的休息；不管老中青各年代的族群，过度使用3C，会造成眼睛疲劳，干涩，发炎等状况，最后造成视神经萎缩，小心引起眼睛功能异常，导致视野的缺损或缩小。

破解错误想法　避免幅射伤眼

采买电脑、平板荧幕时，解析度愈高、愈亮、愈鲜艳越好？这是错误想法，因为相对发散的辐射也愈高，恐让白内障提早报到。所以，不宜在光线昏暗的环境下看荧幕，并应该避免在晚上没开灯的时候，躺在床上玩平板电脑，以免对眼睛造成伤害。