什麼？護眼這樣做其實沒效！

（關鍵字：白內障 , 眼睛 , 近視 , 視力 , 護眼）

自製眼藥水是十分危險的行為，容易導致角膜感染發炎。

錯誤觀念8：每週浸泡2~3次，每次約10~15分鐘40度左右的熱水澡，可提升體溫，有助細胞修復，可預防青光眼、白內障及視網膜剝離？

這方法並無任何醫學根據證實有助預防青光眼、白內障及視網膜剝離。青光眼是因為眼壓過高，白內障是因為水晶體霧化，視網膜剝離則是因為視網膜受損，與泡熱水澡、提升體溫並無關連。

錯誤觀念9：白內障和青光眼是近視的併發症，和血液循環變差有關；只要持續做眼睛運動，增加眼部血液供應，都可消除或中止？

林丕容醫師表示，在治療各種不同眼疾前，建議提前洽詢專業醫師的意見對症下藥，例如兒童的弱視或斜視可採用專業醫療儀器輔助改善，青少年近視問題除了一般單焦、多焦點度數控制眼鏡外，也可採用角膜塑型鏡片矯正；成年人則可嘗試透過近視雷射矯正不良視力，若有老花問題，則可用老花近視雷射進行調整。

最後，林丕容提醒民眾，許多宣稱可以治癒眼睛問題的偏方或書籍，內容不乏是透過食療或使用眼部運動作眼睛的保養，雖然可以補充部份營養或短暫舒緩疲勞，但對於已經發生的眼睛疾病，最好還是到醫療院所就診，切忌自行診斷、自行治療，以避免小問題變成大問題，反而賠上了寶貴的靈魂之窗。

華人健康網