華人健康網

主計處調查顯示，物價上漲的速度幾乎快追上薪資的上漲速度，許多上班族苦惱：「萬物皆漲、只有薪水不漲！」找錢的管道就是兼差，根據360d才庫-JCASE外包網資料庫數據顯示，今年上班族兼差的人數，比去年同期成長約12％，高達6成2兼差上班族，每天總工作時數達12小時左右，因此普遍認為自己不健康。

JCASE外包網統計，今年上班族兼差的人數，比去年同期成長約12％，兼差類型也走向多元化。

JCASE外包網統計，上班族兼差的人數，從去年六月的341,751人成長至今年六月為389,299人，成長比率為12.2％，針對這些兼差族進行「健康大調查」，回收有效樣本1,208份，其中6成2上班族每日兼差的平均工時約3小時，若包含正職工作的8~9小時，可見兼差上班族每日平均工時長達11到12小時，可支配的休息時間，可說是寥寥無幾。

因此，有6成8的兼差上班族認為自己不健康，常見不適症狀包括「頭痛」（71％）、「用眼過度」（62％）、「焦慮憂慮」（49％）以及飲食不正常造成「胃痛」（42％）。

JCASE外包網經理楊順弼分析，隨著外包風氣日趨成型，上班族的兼差類型走向多元化：有些人運用臉書，兼差網路小編的工作，用詼諧的角度討論議題或舉辦網路活動；因應暑假展覽、活動多，美少女主持人、吸睛的肌肉猛男都有不少需求；隨著農曆七月時間逐漸靠近，中元普渡也成為上班族兼差的新商機，不少賣場找上班族設計中元普渡商品傳單，設計費可達1萬5千元。

楊順弼建議，有意透過兼差為自己增加收入的上班族，應先檢視自己就業技能、時間、家庭空間、身體狀況，再來評估自己兼差的方向與類型，以免找錯方向，導致找不到兼差工作或是累壞身體，得不償失。