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想了解自己是否有睡眠呼吸中止症的症狀，可上網快速檢測，及早發現、及早治療。

林嘉谟医生补充说明，睡眠呼吸中止症患者睡眠时常因缺氧，导致脑部血管收缩，同时因睡眠时呼吸道阻塞反覆因缺氧醒来，身体得到的氧气减少，反而让身体造成更大的负担，导致免疫力与代谢能力下降，并增加循环系统的负担。此外，长期睡眠不足会使人反应迟钝、记忆力与判断能力衰退，也可能导致糖尿病、高血压、中风、心血管疾病等相关慢性病。

阳压睡眠呼吸辅助器治疗

至于治疗方式包含手术、使用呼吸辅助器或牙科口内止鼾器等，在众多的治疗方式中，林嘉谟医生表示，手术是侵入式治疗，仍有可能会复发，因此阳压睡眠呼吸辅助器(俗称CPAP)，是目前全球接受度较高的治疗方式。CPAP是利用面罩提供通过鼻子的温和气流，防止上气道塌陷，使患者在睡眠中轻松呼吸，可改善夜间睡眠品质，以及日间的生活与工作的能量。

上网快速检测及早发现

若发现自己或枕边人因打鼾导致夜间呼吸不正常，并致使白天过度嗜睡，建议谘询各大医院睡眠中心。想了解自己是否有睡眠呼吸中止症的症状，目前已经有采用国际认证的“柏林问卷”，可供民众上网快速检测，及早发现、及早治疗。检测网站路径：www.philips.com.tw/osa

★《霾害严重！》提防睡眠呼吸中止症