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气喘治疗的三大循环之要点说明

所以气喘照护在于长期的阶梯式治疗，依据每位病童控制状况来调整药物。这包括气喘病童是否仍有急性发作？是否需要使用到急救药物？是否仍有白天症状影响日常生活或夜间症状影响睡眠？除此之外，定期肺功能的检测对于停药或调药也很重要。尤其是“呼气一氧化氮浓度 (FENO)”在气喘患者诊断及追踪的应用有越多的证据显示可以提供部分帮忙。

除了药物的使用，过敏原的防治在居家照护上也扮演极大的角色。最容易引起过敏的过敏原有：尘螨、家尘、蟑螂、宠物毛发（猫毛、狗毛）及霉菌…等，其中又以尘螨的过敏比例为最高。目前台湾有八成以上过敏性气喘儿是对尘螨过敏，因此积极的居家环境控制是很重要。只要掌握“干燥”+“干净”这两大原则，即可有效降低尘螨的天然法则。

教您简单环境控制8大妙招

1. 居家每天定时使用除湿机，一天当中至少要有1小时，让室内相对湿度维持在50-60％以下，避免尘螨的生长及霉菌的孳生。

2. 对尘螨严重过敏的孩童，建议可使用全罩式防螨床套。

3. 建议家中可下水洗的寝具如：床单、被单、枕头套等，应每隔1-2周以摄氏55度℃的温热水（比一般洗澡水稍烫），浸泡5-10分钟再丢入洗衣机依一般洗衣程序清洗或太阳下曝晒6个小时。

4. 家中不要使用地毯或厚重的窗帘。

5. 过敏儿的呼吸道非常敏感，刺激性的味道 (如：花粉、霉菌、香烟、香水、油烟、烧香、发胶、油漆味、有挥发性化学物质等) 容易诱发过敏发作，外出温差大时，空气质量较差时，最好戴上口罩，以减少呼吸道刺激。

6. 尽量保持居家空气清新，不要在室内吸烟。

7. 保持室内通风良好，也可使用除螨空气滤净机(有HEPA滤网规格)。

8. 打扫时避免扬尘，可使用吸尘器、湿拖地 。

气喘，是一种需要长期治疗和照护的疾病，可以经由良好的居家环境控制、规则的用药以及避免诱发的刺激物和定时监测肺功能的变化，来达到最好的控制。所以气喘的孩童不单单只是靠医生用药就会改善的，还需要父母和患童本身的配合才行。气喘并不可怕，让我们和您一起努力 “弃喘” 成功，使孩童回到如常人般的生活质量，是你我的共同目标。