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合谷穴（如圖）位於手部虎口處，可強化肺部機能。

防秋燥　养生2禁忌

中医罗明宇强调，秋燥病邪需先养生，可促进身体气血循环，调整免疫力，平日可多泡足浴，提升代谢，另有以下2大禁忌，千万不可轻忽。

1.忌过燥：秋天饮食应避免油炸、辛辣食物，同时皮肤也要勤擦保湿乳液、嘴唇涂抹护唇膏，来预防干燥破裂。

2.忌乱补：中秋过后将开始有凉意，许多人会开始进补。提醒民众切忌温补，温补会造成水分耗散，建议以吃清淡平易的食物为宜，如木耳、银耳、莲子、山药。

合谷穴／强化肺部机能　

而想要改善秋天常发作的鼻过敏，可配合穴位按摩保养，包括迎香穴，位于鼻翼两侧与法令纹交接的鼻唇沟上，可改善鼻过敏；还有合谷穴，位于手部虎口处，可强化肺部机能，1次3至5分钟，按压到有酸胀感，1天3次。

山楂百合川贝茶／止咳

同时，平常还可以配合喝山楂百合茶饮止咳，药材准备山楂10克、百合15克、川贝10克，用600c.c.水煮成茶饮喝，可提升肺气，增强免疫力。平常应避免熬夜，以免让免疫力下降、阳气更虚弱，以减少过敏的发作机会。