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家中的寵物有可能從戶外帶過敏原回到屋內，如果常在床上打滾，就可能引發過敏症狀。

8.【天花板吊扇】：室内的吊扇会加速空气流通，却有一体两面的影响，如果家里的灰尘堆积很多，反而会煽动灰尘散布，天花板吊扇上堆积的灰尘也会跟着飞扬。

解决方法：勤劳打扫，减少灰尘堆积，特别是风扇的叶片也要擦干净。改开空调来增加空气流通但不至于激起灰尘也是个好办法。

9.【早晨淋浴】：有些人习惯是早上起来才洗澡，因此前一晚全身是带着灰尘脏污躺上床的，如此一来，早上起床时更容易因为整晚都跟灰尘过敏原相处，而发生打喷嚏、鼻塞等症状。

解决方法：如果不想改变习惯的话，早上洗澡还是可以的，只是前晚务必将脸洗干净，女性长头发容易藏有过敏原，也尽可能在晚上洗。

10.【室内大扫除】：随着气候变暖，或是换季之际，要把厚棉被、冬衣收起来，沉寂已久的灰尘又飘扬在空气中，打扫厨房、客厅、浴室，也容易发现藏匿的蟑螂、老鼠等带有过敏原的害虫。

解决方法：请人帮忙打扫吧！让自己避开充满过敏地雷的环境，才是最能预防的方法，如果这招行不通，试试使用高效率的吸尘器来打扫，能够快速过滤掉过敏因子，降低过敏发作机会。

11.【宠物】：有些人天生就会对猫毛或是狗毛过敏，但也有另一种情形是对宠物本身并不会过敏，但是宠物会从户外带回来其他过敏原，例如花粉、青苔等，都有可能影响空气品质，形成过敏。

解决方法：常帮家中的宠物洗澡，并要注意不让宠物在卧室或床上打滚，否则在棉被、床垫中更容易附着细菌等。

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