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鼻子過敏經常伴隨著鼻子癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、眼睛癢等症狀。

【鼻過敏偏方／紫蘇葉+蔥白泡水】

另外，嚴浩導演還在書中提及，可以用紫蘇葉3至5片泡水，加入蔥白，泡水當茶喝，如果不怕辛辣，可以把蔥白切碎，拌入飯中，加入橄欖油與生抽調味食用，體質改善後自然就可以減輕症狀。

中醫師：確實有效　但服藥效果更佳

中醫師聶美華指出，這個方式確實能改善鼻過敏問題，紫蘇葉、蔥白都具發散風寒功效，且蔥白具刺激性，可以通暢鼻竅，有食療幫助，另外，拌入飯中吃還極具營養價值，不過，治療鼻過敏，服用藥膳會更有成效。

【鼻過敏偏方／武當山馬師傅藥膳】

除此之外，嚴浩導演還引述分享了一個來自大陸武當山馬師傅的治療鼻過敏的藥膳，詳細內容如下：

材料：

黃耆30克、穿心蓮15克、丹參12克、白芷10克、川芎10克、防風10克、蒼朮10克、五味子10克、辛夷10克、炒黃芩10克、蒼耳子10克、陳皮10克、法半夏6克。

作法：

1. 加入5碗水。

2. 藥材浸泡20分鐘。

3. 小火煲至一碗。

備註：每天1劑，連續服用8週，若是給小孩服用，藥材份量則減半。