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微循环卡住：身体会“积毒→发炎→过敏”要治本，就要从根本着手。

既然过敏症状的产生来自于体内发炎，而体内之所以发炎肇因于排不出体外的积累毒素，那么就得想办法畅通身体负责排出毒素的管道，“微循环”正是身体内进行血液与细胞之间物质交换的第一线，这些微动脉与微静脉之间的微血管网非常细致、敏感，网络分布也最广，主要负责向各组织细胞输送养分并运走代谢物。微循环好，通路畅行无阻，营养输送和基础代谢就顺畅；微循环有障碍，就像网络断讯，好的（养分）进不来，坏的（废物、毒素）也出不去，组织细胞得不到营养又排不掉废物与毒素，器官的生理功能就会大受影响。

所以一开头，我就点明“微循环”在解决过敏症状上所据的关键地位，只要打通微循环，代谢顺畅，体内的毒素可以无阻地排出，身体便不必要作出发炎反应，体内无毒、不发炎，自然也就不会产生过敏症状了。简言之，微循环如同细胞的生命线。微循环好，细胞的营养和代谢都好，人体的健康和自我疗愈力也好。微循环差，营养不良又充满毒素的细胞会闹罢工，身体就开始这里不舒服那里痛的，如一些过敏症状，积毒久了就成大疾，当坏细胞变得不受控时，下一步就有可能致癌。

那微循环为什么会受阻呢？因为这些布满全身且直达末梢的微血管都非常非常的细小，很容易就被废弃物、毒素给塞住，也就是体内累积过多的“寒毒”。而这些寒毒又打从哪里来呢？就饮食来看，是摄取过多的肉类、甜食和加工食品。就环境而言，是无所不在地充斥在你我生活周遭的众多污染，包括空气污染，如现在最教人惴惴不安PM2.5（细悬浮微粒），还有重金属污染、环境荷尔蒙等。

各种毒素以被进食、呼吸、接触等方式进入人体内，如果无法被顺利地被代谢掉、排除掉，便会堵塞排毒管道，往出口的方向不通，毒素只好转个弯往体内深处堆积，当身体到达难以负荷的临界点时，就启动发炎模式，并以过敏症状释出警讯。这是身体内建的“健康app（行动应用程序）”，用过敏症状发出求救信号，告知你：“体内好毒啊，赶紧来疏通微循环，不然就要大爆发了。”

毒出再能入，排毒快、吸收好，自愈力UP

长期为过敏症状所苦的病人，大多用了很多抑制过敏症状的药物，本来微循环就不好了，又用药去压制，等于是把毒素往体内愈赶愈深层，过敏症状当然会一再复发、愈来愈严重。所以首先，我会请他们做足蒸，先畅通身体末梢的微循环，一旦微循环功能恢复正常，身体自己就比较能将体内的毒素排出，体内毒害和湿寒气减少，身体的自我疗愈系统也会跟着更新、升级。

重建良好的微循环时，还要排清宿便，再进行更深层的排毒，包括淋巴排毒、肝胆排毒。畅通了四大排毒路径，体内的毒素被清除干净了，身体不发炎，就不会产生过敏症状。

当然，“毒出”之时，也得“能入”，供给细胞和身体好的养分和能量。配合我研发出来的“顶营”食疗法，针对个人的体质，吃“对”的食物，帮助身体进行“毒出能入”的运作，维持、恢复身体的动态平衡，就能为自己和家人的健康做最佳的管理。

本文出自风和文创，作者／黄鼎殷医生《过敏一定治的好：克服过敏关键，掌握“毒出能入”，调养好体质》一书