华人健康网

春节期间拜访好友、走春是必备的新年礼俗，但人与人之间的频繁接触，正也是流感病毒传播、肆虐的好时机。中医师表示，要远离流感病毒，除了要正常饮食睡眠之外，也可以利用按摩穴道以及简单茶饮，增加免疫力，远离流感病毒。

走春是新年必备的礼俗，但人与人之间的频繁接触，正也是流感病毒传播、肆虐的好时机。

台北慈济医院中医师吴佩青表示，过年连假期间，因为早晚温差大，加上饮食作息较不正常，容易因为抵抗力下降受风寒。流感病毒多藉由口鼻传染，民众外出要勤洗手、戴口罩，避免出入人潮多的公众场所。

可以达到抵抗风寒、预防感冒、减缓过敏，以及气喘等肺部系统疾病的效果。（图片／由台北慈济医院提供）

若要增加身体抵抗力，民众可以藉由补肺益气的经穴按摩，如按摩肺经经络，来增强身体的抵抗力。使用双手分别由云门穴（锁骨外端下方凹陷处）往下敲打，沿腋前，经上肢内侧推至拇指上的少商穴(大拇指指甲旁)。这样的动作，可以达到抵抗风寒、预防感冒、减缓过敏以及气喘等肺部系统疾病的效果。

按压以上穴位，能有效纾缓鼻过敏、鼻窦炎等症状。（图片／由台北慈济医院提供）

民众本身患有鼻过敏或是鼻窦炎症状时，则可以用双手握拳，利用大拇指指节按压迎香穴，往上经睛明穴、攒竹穴推至额部，重复36次，就能舒缓症状。另外，气喘的病患又可以加上用五指拿捏咽喉的天突穴来避免气管发作。