華人健康網

精子有「保鮮」的時間嗎？就要看在哪裡保鮮？

过度运动反而会让男性性欲缺缺

另外，健康男性的精力发泄的方法，是否能像大谷可以平时靠运动来发泄？其实，美国研究有发现，过度的运动反而会让男性性欲缺缺，且睪固酮下降。美国最新医学研究发现，长时间从事激烈运动的男性，相较健身强度比较轻的人，性欲反而较低。所以，蔡锋博医生提醒，太剧烈的运动会导致身体疲劳，睪固酮水平降低，进而影响男性性欲。

在《运动与锻炼中的医学与科学 (Medicine & Science in Sports & Exercise)》杂志上的一项新研究中，北卡罗莱纳大学教堂山分校的研究者们，就性生活的问题询问了1,100位美国经常做运动锻炼的男性，其中大部分有在长年从事跑步、骑车和铁人三项等耐力运动的爱好者，也有不少是经验丰富的运动员。研究人员的结论是：“定期从事高强度的运动训练与更长时间的耐力训练的男性，性欲降低的比例更高。”

【长久不射精6大风险】：

至于长久不射精，则会有以下6大风险：

1.勃起困难：根据美国医学期刊研究发现，每周性爱不到1次的50岁男性，阳痿的机率是每周性爱超过2次男人的两倍。

2.前列腺癌：每周射精4.6~7次的男性，70岁以前被诊断出前列腺癌的风险，比每周射精少于2.3次的男性要低36%。

3.高血压：根据调查，经常从事性行为的男性血压较低。

4.免疫力下降：有固定性交的男女，口水中的免疫球蛋白A增加，可对抗病毒、不易感冒。

5.累积压力大：研究发现，性交可以释放压力，如同运动产生的脑内啡，有助于减压。

6.缺乏自信：如果经年累月没有爱爱，容易缺乏自信，导致工作表现变差。