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炎熱的夏天許多人喜歡吃冰品、清涼飲料來消暑，但吃下冰品的瞬間降溫，會皮膚毛孔緊縮，體內的熱氣與濕氣原本會透過毛孔蒸散到空氣中，毛孔一旦閉合，濕熱之氣就無法順利蒸散，體內這些「濕」與「熱」便會堆積在皮膚，引發濕疹。

中醫：濕疹常常與「濕氣」相關

周宗翰中醫師表示，以中醫觀點，濕疹常常與濕氣相關。六淫之氣皆會傷身，長夏季節，空氣中濕度高，「濕」是陰邪，會傷及人體的陽氣，身體一旦受濕，體內的代謝、經脈的運行都會變得阻滯緩慢。在夏季爆發濕疹的病例，大多是體內濕氣太重，水分來不及代謝而出，則在皮膚上堆積而發病。

還有炎熱的夏天許多人喜歡吃冰品、清涼飲料來消暑，但吃下冰品的瞬間降溫，會皮膚毛孔緊縮，體內的熱氣與濕氣原本會透過毛孔蒸散到空氣中，毛孔一旦閉合，濕熱之氣就無法順利蒸散，體內這些「濕」與「熱」便會堆積在皮膚，引發濕疹。

脾主濕，是人體「運化水濕」的核心，負責將飲食攝入的營養與水分輸送到全身各部位，脾若運作正常，體內的水液流通就會順暢，也會將體內多餘的水分，由身體各個管道排泄而出。因此中醫治療皮膚，常常要考慮濕氣過剩的問題。

建議，平時可以利用簡單的藥材幫身體去除濕氣，以下推荐飲用「清熱祛溼湯」：