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天气冷飕飕，皮肤干痒常让民众饱受困扰。中医指出，造成皮肤过度干燥而搔痒泛红，只靠外在擦药膏来消炎止痒是不够的，必须从“内外兼顾”调理体质才能“治本”。建议可多吃“滋阴养血润燥”食物，并做好“防护干痒4招”，以避免症状恶化。

中医罗明宇指出，冬季痒在中医属“风证”范畴，成因包括：血虚风燥、血热风燥、风寒外袭、风湿相搏等4类型，而又以前2者属最常见的证型。治疗原则就是使气血调和，以改善皮肤干痒状况。

皮肤干痒好发族群：血虚体质

特别是“血虚型”体质者，多见于老年人以及有异位性皮肤炎、干癣等慢性皮肤病的患者，另外平日习惯熬夜、经常吃辛辣刺激燥热食物造成阴虚燥热体质的人，也是冬季痒的好发族群。

而中医治疗冬季痒，强调“内外兼顾”。如果皮肤干燥脱屑，兼见面色萎黄、头晕、心跳、失眠、舌淡、苔薄白、脉细弱等属于血虚不足所引起的，多见于老年人，宜滋阴、养血、祛风，方如当归饮子加减。另如果皮肤搔痒，兼见抓痕鲜红、患处红肿发炎、有渗出液或舌红苔黄等热象，宜袪风消肿、清热除湿，可用消风散加减。