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2. 护发素不涂头发根部

如果是油性发质，就需要使用控油型的护发素，但不要涂在发根处。

3. 更换不同品牌洗发精

头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，能够帮助控制头皮出油。

4. 注意日常饮食调节

头发爱出油，饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的、油腻、辛辣的食物，导致体内堆积了难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况。所以说日常的饮食要多吃一些清淡的食物。

5. 调节生活习惯

头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，需要改善这些不良的生活习惯。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

6. 进行头部按摩

空闲的时候，可以使用头部按摩器按摩头皮，促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。

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