華人健康網

肌膚曬傷後，別塗擦小護士、凡士林等油膏類藥品，以免阻擋熱氣散出，增加肌膚負擔。

夏季多晒伤　正确护理3要诀

尽管太阳毒辣，海边戏水、路跑、铁马行等外出活动仍然盛行，黄毓惠医生表示，近来就有民众从大佳河滨公园一路骑到淡水，造成大面积晒伤后就医。对于晒伤后的处理，原则上，症状较轻微者不需就医，但应该把握正确的护理方法，勿信偏方，避免加重肌肤的伤害。

【日晒后处理3要诀】

1.镇静冷却

以化妆棉或毛巾沾冰水敷脸，能帮助肌肤散热。别涂擦小护士、凡士林等居家药品，油膏类会阻挡热散出，也没有改善发炎的效果。

2.修护保湿

不需要擦化妆水，挑选具有舒缓成分的乳液涂抹，如洋甘菊、芦荟萃取物。暂停一切美白、去角质的活动，让肌肤好好休养。

3.加强防晒

晒伤后的肌肤处于受伤状态，尽可能不要直接接触阳光或是涂抹防晒乳，若要出门则需加强防晒，帽子、阳伞、外套等都是减少肌肤刺激的好帮手。

【医生小叮咛】：

平日做好防晒，才能避免皮肤老化、病变，而水泡、发烧、脱水等症状常伴着晒伤出现，切勿自行挤破水泡，避免细菌感染，而脱水严重时可能导致休克，因此若出现以上症状应尽速就医。