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不少人為了「提神」的效果而嚼檳榔，防癌教育基金會表示，檳榔內含有短暫讓人興奮、心跳加速的成分，提神只是假象，所以嚼檳榔者必須一口接一口吃，其實是破壞身體的正常代謝機制，也增加罹患口腔癌風險。

根據衛生署97年癌症統計，國人口腔癌的發生率與死亡率分別為第6位及第5位，尤其是男性增加最快的癌症別。防癌教育基金會執行長由力行表示，目前已確認嚼檳榔是口腔癌的危險因子，但不少勞工視檳榔為提神品，或像原住民仍有贈送檳榔的風俗，因此國內仍有相當比例的檳榔族。

由力行指出，嚼檳榔能提神其實是假象，來自於含有檳榔鹼，會讓人感覺興奮、心跳加速、血液增加，此外包括紅灰、白灰等成分，則類似酒精，也會讓人感覺興奮，但是這都是短暫的效果，正常人體代謝後反而會感覺累，所以要一顆接一顆去吃，其實很傷身。

目前戒除檳榔沒有任何輔助藥品，唯一方法就是用行為去戒，由力行表示，防癌教育基金會開設戒檳班時，則透過口腔癌病友現身說法、呈現口腔癌病變等方式，以恐懼訴求讓民眾知道「檳榔百害無一益」，提升戒除的意念。

為了讓更多檳榔族找到更方便的戒菸管道，防癌教育基金會也連續３年辦理戒檳種子師資班，由東華大學課程設計與潛能開發學系教授李明憲主講，教導參與的護理人員、衛生局所人員，如何透過技巧協助民眾戒檳榔，種子師資班今年將在4月6、9、23日開辦。

檳榔百害無一益，且已確定是口腔癌的危險因子，最好完全不要吃，也呼籲檳榔族應及早戒除。(圖片／取材自防癌教育基金會網頁)