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以下有一项“护眼问题小测验”，大家不妨一起来做测验，认为做法正确打“O”，如果认为不对打“X”，再来听林友祺医生的详细解答。**

★【护眼问题小测验】

《正确解答》：

(△)眼睛疲劳常点药水─小心防腐剂使用过量，反而伤眼睛。

(△)手机抗蓝光保护贴─尚未有研究证实手机蓝光与黄斑部病变有因果关系。

( X )睡觉用护眼台灯─护眼台灯可能光照不足，睡觉还不放弃滑手机，仍然会伤眼睛。

( X )多吞维他命A─猛吞维他命A，不如多吃深绿色蔬菜。

( X )快转眼球眼球操─没有科学实证证明有效。

( X )网球压眼球按摩─没有科学实证证明有效。

( X )太阳眼镜镜片愈黑愈好─没有抗强光功能的深色镜片，反而会让阳光长驱直入，对眼睛造成更大的伤害。

PART4：护眼关键营养素　牢记4大护法！

最后提醒3C族盯着屏幕的时间越来越长，不仅易使眼睛酸涩疲劳，甚至可能伤害眼睛水晶体和黄斑部健康。想防止眼睛病变，除了避免长时使用3C外，护眼营养素也是关键之一，建议日常适度补充以下护眼关键营养素：

【护眼4大营养素】