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此外，肛裂后因肛门内有伤口，会刺激周边肛门括约肌紧缩，原本绷紧肌肉的动作是为了自我保护、减少粪便经过时直接冲击的力道；但此时紧绷的括约肌也经常让肛裂患者产生排便上的困难。采用温水坐浴能舒缓括约肌、促进局部循环，帮助肛裂修复。一般坐浴的标准方法是：每天排便后和洗澡后，准备一盆比体温高一点的热水，坐入浸泡肛门十五分钟；或将下半身泡入浴缸十五分钟，每天二至三次，几天后就能见到效果。

倘若肛裂疼痛或出血症状持续两个月以上，便符合临床定义的“慢性肛裂”。长期不愈合的慢性肛裂，通常代表肛门周边有着比单纯粪便擦伤更复杂的受伤原因。有时是反复肛裂形成复杂的瘢痕组织、阻碍复原；有时是肛门内部有容易膨胀脱垂的痔疮、造成黏膜表面张力不均，肛门内于是产生容易持续撕扯裂伤的弱点；有时是肛裂碰上患者免疫力较差，因而细菌入侵、形成慢性瘘管。凡以上原因皆需适时介入手术，同时治疗合并出现的疤痕、痔疮和瘘管。

另外，反复不愈的慢性肛裂出血，还必须考虑几项严重的疾病，例如肠道反复发炎的克隆氏症（Crohn's disease）和大肠激躁症。除了单纯的肛门疼痛及出血之外，这些疾病还可能伴随腹痛、发烧、体重减轻和复杂性肛门瘘管等问题。所以，还是得及早找专业医师诊治，才不致延误健康。

肛裂与痔疮

排便时屁屁好痛！症状和痔疮相似的肛裂，其实是完全不同的病症。

【帮助肛裂修复的温水坐浴法】

方法一：每天排便后和洗澡后，准备一盆比体温高一点的热水，坐入浸泡肛门15分钟。

方法二：将下半身泡入浴缸中15分钟，每天2～3次。

本文出自三采文化《痔疮自救全书：痔疮专家教你预防、诊断、自疗、术后保养，搞定国民病一本就通！》一书