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想要單純透過吃海鮮直接改變精子品質、數量及活力，效果非常有限。

吃海鲜提升精子质量？医：效果有限，这样做会更好

另外，简邦平医生也提到，更何况以营养角度来看，海鲜在被人体吃下肚后，便会分解为蛋白质、脂肪与醣类等营养素；再依照身体所需个自重新吸收、合成为人体组织。因此，想要单纯透过吃海鲜直接改变精子质量、数量及活力，效果非常有限。

所以，简邦平医生建议，男性朋友若想提升生育力，仍应从戒除烟酒、少吃油炸食物，以及减少压力来源、维持充足睡眠、搭配适度运动，并且拒绝食用来路不明药物等生活习惯做起，才是调理关键。

需要进一步检查吗？半年未避孕能没做人成功要注意

至于什么情况下需要就医进行进一步的检查？简邦平医生指出，如果夫妻双方在未避孕，且有规律性行为的情况下，持续一年没有好消息传出，就建议彼此可适度寻求专业医生厘清原因，因为已经达到诊断不孕症条件。以男性朋友来说，建议可适度检验精子数量，若每c.c.精液精子只数小于2千万只，一般就有必要进行相关的治疗与调理，才能尽速“做人成功”。