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正常的性關係下，男女性愛不妨適度，可以增加幸福感覺、增加免疫力減少感冒、減低血壓，甚至可以改善記憶力，可以說好處多多。

5.感到压力大：英国研究发现，如果常性交可以释放压力，好像慢跑可以释放脑内啡、催产素等，都有助于减压。

6.工作表现变差：固定性交的男性工作表现会比较好。反之，性爱如果经年累月“挂零蛋”，自信心易丧失、工作表现会变差。

所以，正常的性关系下，男女性爱不妨适度，可以增加幸福感觉、增加免疫力减少感冒、减低血压，甚至可以改善记忆力，可以说好处多多。改善性冷感的方法包括：平时正常纾压，多到户外走走，或适度运动；长期的婚姻关系，容易使性爱变成公式，这时候要赶快找出新的刺激新方式，例如：新的体位，或变换场景地点性爱等。