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现代上班族因长期工作或休息时姿势不良，造成椎间盘突出，引发下背痛与坐骨神经痛，或者是颈椎部位造成的肩颈酸痛、上肢酸痛麻无力等病症，一旦长期低头使用智慧型手机，容易加速脊椎退化，严重时甚至需要手术才能解除疼痛。

谢荣豪医师表示，如果椎间盘退化出现的疼痛已无法经药物或复健改善，可在医师确诊下采行微创的「椎间盘成型术」，减轻神经压力，舒缓不适。

高雄阮综合医院神经外科医师谢荣豪表示，大部分的椎间盘退化只需要注意日常保养即可，包括避免弯腰搬重物、久坐、长时间以不当姿势使用电脑或手机，适度透过游泳等运动加强背部肌肉群。如果病痛发作，只要药物配合休息就能逐渐缓解，但是合并有脊椎神经根压迫而造成坐骨神经痛或上肢酸痛麻等情形，则需求复健和物理治疗的帮忙。

如果椎间盘突出压迫的情况过于严重，即使复健吃药也无法止痛，则需透过「开刀」方式改善。不过，谢荣豪医师表示，目前有种介于吃药到开刀中间的过渡性时期疗法「椎间盘成型术」，只需局部麻醉，即可以低侵袭性的微创方式减轻神经压力，舒缓疼痛。

微创的「椎间盘成型术」，伤口只有一根针或一个刀片的长度，患者只需局部麻醉搭配止痛或镇静药物，由医师将低温电浆汽化棒在 X 光机的导引下，准确地置入椎间盘区域，汽化部份髓核组织，以达到神经减压的目的。颈椎患者术后通常仅需住院观察一天，腰椎病人则可当日回家，但术后一个月内不宜做剧烈运动或抬重物，三个月内不做弯腰负重或者会剧烈旋转脊椎的高尔夫球或棒垒球等运动。

不是每个人都适用「椎间盘成型术」，谢荣豪医师表示较适用于改善因椎间盘突出压迫所造成的病痛，不过正式治疗前，仍应针对个人病况加以评估，如果椎间盘已破裂的患者，需改以显微手术或内视镜手术取出碎裂物。

至于不适用「椎间盘成型术」的患者包括：椎间盘高度小于正常的50％或突出范围已超过二分之一的椎间盘退化严重患者；合并有滑脱严重、脊椎骨折、肿瘤感染等脊椎疾病者；椎间盘相对健康、且不是椎间盘退化造成的病痛者等。