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乳香以抗发炎作用帮助血液循环

而效果最好的油，则是乳香（Olibanum）。或许各位对这种油不熟悉，这是闻起来宜人、擦起来舒服、喝起来可口，找不到缺点的优质油。甚至有一说认为埃及艳后曾将这种油涂在肌肤上，美容效果非常明显。

乳香从乳香木的树液萃取而成。它之所以能有这么棒的治累效果，是因乳香蕴含的成分——乳香酸。2017年，中国的江西中医药大学等人发表的调查结果发现，在肌肤上涂抹乳香之后，会促进血液循环。而且已经有很多的诊疗报告指出，这项成分能抑制发炎，对过敏等症状也很有效。

正是因为乳香具有抗发炎功效，才让涂有乳香的位置血液循环上升。当血液加速循环之后，会一口气冲走疲劳造成的坏因子，使肌肤恢复朝气。乳香除了能在芳疗店购买，也可以透过邮购取得，价格也没那么高。发现肌肤出现疲劳症状的人不妨一试。

就如之前多次提到，为了抑制发炎，身体会损耗抗压荷尔蒙。若借由乳香抑制肌肤的压力和发炎，也就不会浪费荷尔蒙槽了。

本文出自大是文化出版社《治累：让身体每天都精神奕奕的最高回复法》一书