預防腦中風 注意生活細節照護原則
蔡同榮曾任民進黨立法委員、中央執行委員、中央常務委員,也是民視的前董事長。僅管年事已高,但是,平時酷愛運動的他,熱衷跑步健身。去年宣布參選民進黨主席時,還當場展現體能,半分鐘內做21次伏地挺身,甚至尬過馬英九。
儘管人的體力很好,但是,腦部的健康狀況卻與體能好無直接關連,康志森醫師呼籲,冬季是中風的高危險期,在氣溫驟降的時刻,記得勿進行過度劇烈的運動,尤其年紀較大的人要注意保暖, 低溫會使血管收縮、血壓上升,尤其是老年人,應減少冷天一大早出門。以及避免三溫暖或泡熱水浴太久,最好採淋浴,水溫約40˚C。