华人健康网

挽留对方：「你怎能离开我？」

在这种情况下，控制行为的发生是为了留住想要疏远自己，或是想要放弃这段感情的人。如果是要挽留疏远自己的人，控制者放出的信号会是分散的，但也能感觉到被疏远的距离感；如果要挽留想要放弃这段恋情的人，控制者放出的信号则很明确：「如果还继续这样的话，我就离开。」（言下之意：挽留我），甚至更明确：「我要离开了。」

让人绞尽脑汁维持亲密关系的原因很多，可能是因为一方还爱着另一方，可能是为了维持表面的关系，或是因为财务方面的牵扯。这个时候，控制情感（使对方内疚、情感勒索、威胁）便会如约而至。

逼走对方：从心理上打击，反覆羞辱、损害对方的尊严等。

这种卑劣的行为是很危险的。控制者从自身和金钱的角度上考虑，认为以这种方式离开对方，自己的损失更小。一切的打算，只是为了让不再被爱的一方，先提出离开！在这种情况下，控制者会故意破坏双方的关系，指责对方让生活变得不堪忍受。为了达到目的，他主要会从心理上进行打击：反覆羞辱、损害对方的尊严等等。

诋毁对方：孤立对方，让他在亲人、孩子、朋友，甚至是法律面前，失去信誉。

这里讲的是暴力指责，旨在孤立对方，让他在亲人、孩子、朋友，甚至是法律面前，失去信誉，向众人呈现自己建构出来的对方的形象，或者实施报复。

最恶劣、最具破坏性的控制手段，在这个时候都会用上。这种情况，通常出现在两个人分手和离婚的时候，在家暴发生后，也能见到。家暴的实施者，通常是男性，会试图将受害者描绘为说谎者和始作俑者。

不同的手段，同一种武器——语言：分为情感控制与精神骚扰，以及一系列谴责、抹黑、摧毁对方的行为。

控制的原因各式各样，控制者使用的「武器」却只有一个，那就是语言。如果用埃米尔‧本维尼斯（Émile Benveniste）的观点来解释，就是使用语言来规划和组织对方的想法。在手段上，花样也是层出不穷。

如上文所述，控制者常常会尝试多种手段，以便找到那个对他来说最有效的……尽管如此，我们还是能把这些手段归为三组，或者说三类，有平凡无奇的，也有极为阴险、狡诈的：情感控制、精神骚扰，以及一系列谴责、抹黑、摧毁对方的行为。

想要知道自己是不是控制的受害者，并不容易，因为控制的目的就在于让我们对自我和自我感知产生怀疑。虽然有些控制是比较显而易见的，但是那些最有害的，恰恰是最难以看透的。想要看清这些控制行为，首先要能识别它们、定义它们、阐述它们。这也是以下三章的主要内容。

本文出自宝瓶文化《有毒的话语──亲密关系里的话语控制》一书