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挽留對方：「你怎能離開我？」

在這種情況下，控制行為的發生是為了留住想要疏遠自己，或是想要放棄這段感情的人。如果是要挽留疏遠自己的人，控制者放出的信號會是分散的，但也能感覺到被疏遠的距離感；如果要挽留想要放棄這段戀情的人，控制者放出的信號則很明確：「如果還繼續這樣的話，我就離開。」（言下之意：挽留我），甚至更明確：「我要離開了。」

讓人絞盡腦汁維持親密關係的原因很多，可能是因為一方還愛著另一方，可能是為了維持表面的關係，或是因為財務方面的牽扯。這個時候，控制情感（使對方內疚、情感勒索、威脅）便會如約而至。

逼走對方：從心理上打擊，反覆羞辱、損害對方的尊嚴等。

這種卑劣的行為是很危險的。控制者從自身和金錢的角度上考慮，認為以這種方式離開對方，自己的損失更小。一切的打算，只是為了讓不再被愛的一方，先提出離開！在這種情況下，控制者會故意破壞雙方的關係，指責對方讓生活變得不堪忍受。為了達到目的，他主要會從心理上進行打擊：反覆羞辱、損害對方的尊嚴等等。

詆毀對方：孤立對方，讓他在親人、孩子、朋友，甚至是法律面前，失去信譽。

這裡講的是暴力指責，旨在孤立對方，讓他在親人、孩子、朋友，甚至是法律面前，失去信譽，向眾人呈現自己建構出來的對方的形象，或者實施報復。

最惡劣、最具破壞性的控制手段，在這個時候都會用上。這種情況，通常出現在兩個人分手和離婚的時候，在家暴發生後，也能見到。家暴的實施者，通常是男性，會試圖將受害者描繪為說謊者和始作俑者。

不同的手段，同一種武器——語言：分為情感控制與精神騷擾，以及一系列譴責、抹黑、摧毀對方的行為。

控制的原因各式各樣，控制者使用的「武器」卻只有一個，那就是語言。如果用埃米爾‧本維尼斯（Émile Benveniste）的觀點來解釋，就是使用語言來規劃和組織對方的想法。在手段上，花樣也是層出不窮。

如上文所述，控制者常常會嘗試多種手段，以便找到那個對他來說最有效的……儘管如此，我們還是能把這些手段歸為三組，或者說三類，有平凡無奇的，也有極為陰險、狡詐的：情感控制、精神騷擾，以及一系列譴責、抹黑、摧毀對方的行為。

想要知道自己是不是控制的受害者，並不容易，因為控制的目的就在於讓我們對自我和自我感知產生懷疑。雖然有些控制是比較顯而易見的，但是那些最有害的，恰恰是最難以看透的。想要看清這些控制行為，首先要能識別它們、定義它們、闡述它們。這也是以下三章的主要內容。

本文出自寶瓶文化《有毒的話語──親密關係裡的話語控制》一書