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路易斯．玛利诺（Dr.Louis Malinow）医师表示，在施打疫苗前一晚不需禁食，若禁食，容易在隔天施打疫苗的后，产生呕吐、头晕等不适症状，建议可以吃点，如优格、水果、蛋或是健康能量棒等少加工的食物，都是不错的选择。

2.施打疫苗前勿空腹，可选择食用优格、水果、蛋或健康能量棒

路易斯．玛利诺（Dr.Louis Malinow）医师表示，在施打疫苗前一晚不需禁食，若禁食，容易在隔天施打疫苗的后，产生呕吐、头晕等不适症状，建议可以吃点，如优格、水果、蛋或是健康能量棒等少加工的食物，都是不错的选择。

由于注射疫苗之后，免疫系统会开始作用，并出现某些副作用，如手臂酸痛、轻微发烧或身体酸痛，此时，可以寻求医师开非处方止痛药（over-the-counter pain medications）并适当服用，以纾缓接种疫苗后产生的副作用。

3.多喝白开水，保持体内水分充足

医师们一致认为，接种COVID-19疫苗前后，身体保持充足的水分非常重要，且对于有针头恐惧症以及曾有晕厥病史的人，补充水分会改善很多。此外，美国CDC也建议，在接种完疫苗后，若感到发烧不适，须补充足够水分。

4.接种前后一天避免饮酒，避免脱水及影响免疫反应

美国CDC医师团队建议，在接种前后一天避免饮酒，因为即使引饮用少量的酒精，也会导致身体脱水，并抑制免疫系统；另外，饮酒可能会增加罹患急性呼吸窘迫综合症和肺炎的风险，甚至会减弱身体抵抗感染的能力，增加并发症的风险。