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「扁桃腺炎」是咽喉的常見疾病，由鏈球菌感染引起，尤其在身體抵抗力降低時，最容易引發扁桃腺炎。

扁桃腺炎食疗建议

例如，“扁桃腺炎”是咽喉的常见疾病，由链球菌感染引起，尤其在身体抵抗力降低时，最容易引发扁桃腺炎。寒冷、潮湿、过劳、体质衰弱、刺激性气体等，皆会诱发急性扁桃腺炎。扁桃腺炎症状为发烧、头痛、倦怠、咽喉痛、吞咽困难、频吐、咽喉一侧或两侧红肿，其上或有白色或黄色之点状物、全身乏力等。

针对扁桃腺炎的食疗方法，建议采取均衡的清淡饮食，每天摄取2000㏄以上的水分，并可吃些温凉顺口的食物如布丁、豆花、酸奶、果冻等。以及摄取足够的维生素C，增加蔬菜、水果的摄取，可制成果菜汁、饮品来提高食欲。

所有生理异常现象都是身体的疗愈过程，应从忌口刺激性食物、调整作息，并配合天然全食物进行食疗，吃进身体真正需要的营养。透过自制健康蔬果汁、茶汤、温热粥品等食养配方，能帮助身体自动启动抗发炎模式，远离疾病威胁。