情緒down？4招溫暖身心不鬱卒 | 方智出版 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：憂鬱 , 穴位按摩 , 情緒低落 , 溫炙 , 百會）

步骤4／最后以塑料宝特瓶底部的边缘，热敷涌泉穴附近。温灸方法与步骤1相同。

部位／涌泉穴

将脚掌和脚趾如握拳般往内缩所形成的凹陷处。

本文出自方智出版《救急舒缓，安心又安全，宝特瓶温灸》

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