華人健康網

此外，若想补血养颜、补益气血，就可以红枣、枸杞、桂圆作为主体，再增添其他材料；如果血压高，就放点决明子，加一点盐，可以使血黏度指标下降；气虚体弱者可放入人参、黄芪、当归、枸杞等；注重清热泻火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窝窝茶；虚寒者可用砖茶加红糖煮泡；冬天也可以在茶里加入酥油，可润肺化痰，治疗支气管炎、哮喘……常喝八宝茶，可以驱寒健胃，提气补脾，明目清心，延年益寿。

■材料凑不齐，变通版好方便

八宝茶名有八种配料，不过，料不齐时也可仅使用三、四种配料；没有八宝，六宝、七宝也行，灵活掌握即可配出以下各种茶：

• 二红茶：红枸杞、红枣、冰糖

• 三香茶：冰糖、桂圆肉、红枣

• 白四品：用陕青茶加入枸杞、柿饼、红枣

• 红四品：用砖茶和入红糖、枸杞、红枣、苹果干、柿饼

• 五味茶：用绿茶加入枸杞、山楂、红枣、芝麻、姜片

更多资料请参考柿子文化《神奇的七代名医汤瓶八诊．茶疗、香料、食养秘帖》