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70歲的黃奶奶是我門診的糖尿病患者，每三個月按時回來醫院抽血拿降血糖藥物，平常會到住家附近公園運動，身體健康狀況良好。最近一次到門診就診，看到她居然是坐著輪椅進來診間，我有點驚訝究竟發生了啥事，黃奶奶告訴我說不久前午睡起來想要上廁所，結果一不小心在浴室滑了一跤造成大腿髖關節骨折，才知道原來是骨質疏鬆惹的禍。說著說著黃奶奶忍不住掉下傷心的眼淚，因為她擔心以後可能一輩子都要坐輪椅了。

骨質疏鬆症大多發生在老年人，患者容易產生腰腿酸痛，脊椎變形，甚至是壓迫性骨折，如脊椎塌陷，造成患者行走不便、下肢癱瘓等。

何謂「骨質疏鬆症」？它是一種骨質減少的疾病，除了骨質異常減少外，骨頭內的微小結構也異常惡化，導致骨骼逐漸變得脆弱而呈現容易骨折的狀態。骨質疏鬆症就像是人體的海沙屋，外觀跟一般房子一樣的漂亮，可是只要小小的震動，天花板就會一塊一塊的掉下來，非常可怕。

骨質疏鬆症分為兩大類

1. 原發性：又叫做退化性骨質疏鬆症，大部份病患屬於這類，主要是因為年齡增加所導致。

2. 繼發性：由於某些疾病、長期服用某種藥物或是不良生活習慣，造成體內鈣質不平衡而所引起，較常見於青壯年族群，尤其是女性25歲以後，骨質密度便開始逐漸下降，所以不得不注意。

骨質疏鬆症大多發生在老年人，患者容易產生腰腿酸痛，脊椎變形，甚至是壓迫性骨折，如脊椎塌陷，造成患者行走不便、下肢癱瘓等等，有些人因此造成生活起居一輩子都需要依賴他人照顧，從此足不出戶，社交生活因此而受限制。一般而言，女性比男性更容易發生骨質疏鬆，尤其是停經後的婦女，她們罹患骨質疏鬆的危險機率為男性的6至8倍，主要是因為女性骨質本來就比較低，再加上停經後女性荷爾蒙降低，所以容易造成骨質大量流失。

骨質疏鬆症常侵犯的兩個部位

1. 脊椎骨：當骨質疏鬆的程度使脊椎骨無法負擔全身的重量時，脊椎骨就會像海綿一樣被壓扁，一般稱之為壓迫性骨折。患者的身高會變矮，也就是台語俗話所說的「老倒縮」。很多人以為年紀大之後身高變矮是正常的現象，殊不知其實是骨質疏鬆已經找上門了。

2. 股骨（大腿骨）頭部及手腕骨：常在跌倒後發生骨折，像我的病患黃奶奶就是個活生生的例子。