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根据台湾劳工安全卫生研究所，调查“全台湾受雇者数据”显示，女性从事轮班工作者，占所有女性工作者20％之多，主要从事医疗保健、社会工作服务业、艺术

娱乐、休闲服务业、旅游业、餐饮业、批发零售业等。

而过去的研究也指出：夜间工作者睡眠时间约为4-6 小时，比起日班工作者的7-9 小时，相较之下明显少了15-20%。依照这些道理，本书的另一位作者贾爱华教授，因怕吵，喜欢夜深人静时撰写科学研究成果，基本上，就犯了中医讲究的“日出而作、日入而息”的生活起居养生观念，也可能因此增加了自己罹患乳癌的风险。

日夜颠倒的生活习惯

由于轮班导致日夜作息紊乱，而白天睡觉并无法完全补充不足的睡眠，因此夜间工作者经常有慢性睡眠剥夺的情形发生，常会导致：

1.扰乱体内代谢及内分泌功能，出现血液中的总胆固醇、低密度胆固醇、三酸甘油脂数值较高的现象。

2.肠胃方面也常罹患胃溃疡及十二指肠溃疡。

3.月经周期不规则。

这些都是直接或间接影响到她们的免疫力，及上升乳癌发生的风险。

本文出自大块文化《中西医并治，夹击乳癌》