按摩可以豐胸？常擠乳溝使波滔洶湧？豐胸3大迷思報你知

（關鍵字：豐胸 , 乳房 , 按摩 , 迷思 , 保健 , 擠乳溝）

對於胸部發育較小的女性朋友來說，豐胸一直是一個熱門話題。不過，並「太平公主」的封號其實並不可怕。可怕的是太平公主豐胸太過，用錯了方法，反而會影響自己的健康。提醒女性，想要健康豐滿的胸部，一定要選對乳房保健方法，以下是一些常見3大迷思，女性朋友們需要注意。

豐胸3大迷思

迷思1／多做胸部運動，按摩可以豐胸

很多人都以為多做胸部運動可以使胸部更豐滿，實際上，並不是所有的胸部運動都能使胸部變大。由於胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動並不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，令胸部變小。但如果合理運動，可以促進血液循環、加強代謝，對於胸部的塑型也很有幫助。

如果選擇按摩，也一定要選用正確的手法，力度不當，很可能會造成挫傷和擠壓。若長時間大力去按摩乳房，可能會造成鬆弛或走形。

很多人都以為多做胸部運動可以使胸部更豐滿，實際上，並不是所有的胸部運動都能使胸部變大。

迷思2／平胸不易下垂？胸罩選擇不重要

既然是平的，穿什麼有什麼重要呢？其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。實際上購買和佩戴胸罩都有很多知識，如果做得夠好，你的罩杯可以立時升一級。

迷思3／波滔洶湧好羨慕？擠乳溝恐至下垂

相對於穿胸衣不重要的平胸女來說，另外一些女性則是想方設法的擠出事業線。殊不知，乳房是需要呵護的，如果乳房外力擠壓時，容易導致乳房內部軟組織易受到挫傷，或引起內部增生。另外還會改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。此外，擠乳溝會導致氣血不暢，使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。

迷思4／盲目節食

許多愛美女性會認為沒有足夠罩杯，身材總不能沒有吧。秉承著這樣的信念，不少女性下意識的克制食慾，想吃不敢吃。