華人健康網

第5位：主持人—艾伦•狄珍妮 Ellen DeGeneres

睡前会进行静坐练习，让自己的复杂思绪都排干净，对维持身体的健康平衡也很有帮助。

第6位：美国《赫芬顿邮报》总编—Arianna Huffington

她会将卧房打造成没有任何电子屏幕的空间，连手机也会放在房间外，床头只放几本书，她解释这样能让睡眠品质变更好。

第7位：DJ &时尚个人网站（部落客）—Hannah Bronfman

晚上如果不外出，就会下厨，然后好好的摆盘、拍照、上传IG跟大家分享、心情也跟着愉快。

第8位：女演员—Jennifer Aniston,珍妮佛•安妮斯顿

同样也是静坐爱好者，起床、睡前都会花20分钟静坐，她说这样做能让工作更专注。