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症状3：怕寒畏冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，还有你穿的衣服是否总是比别人多，是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

症状分析：正如《灵枢百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人，均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

补救措施：日常饮食可以多选择羊肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。

症状4：不孕、难孕

肾脏有问题，可能会影响女性的生育能力，造成不孕！

症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。

补救措施：中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。

症状5：血压升高

很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此，因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主因。

症状分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医则把原因归结于肾虚导致了降压物质，如前列腺素，缓激肽分泌减少。

补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热去湿的方法医治肾性高血压。例如平常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

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