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如何改善男性更年期的症状？

治疗目标是要恢复正常雄性激素（睪固酮）的浓度，进一步改善相关的症状。

■生活上作息的改变

研究显示保持适度运动及健康饮食，可以增加睪固酮浓度。戒烟、减少饮酒和卡路里摄取可以降低心血管疾病的发生。

■男性荷尔蒙补充

根据过去临床试验，男性荷尔蒙的补充可以改善身体组成（减少脂肪质量，提升骨质密度和增加肌肉组成）、改善代谢症候群、身心和性功能上的表现。男性荷尔蒙补充在安全性上，近年来获得很多的肯定，除摄护腺癌不适合接受男性荷尔蒙补充外，较无其他明显禁忌。

所以在补充荷尔蒙之前，必须经过完整的检查，例如肝、肾功能检查、心脏血管功能检查，摄护腺特异抗原检查（Prostate Specific Antigen，PSA），最重要是睪固酮的检验。若抽血报告证实有睪固酮浓度不足的情形，医师会依老化症状建议是否需要荷尔蒙的补充疗法。

补充男性荷尔蒙目前有口服、肌肉注射、经皮肤吸收（贴片剂型和凝胶剂型）。荷尔蒙治疗过程需严谨监控，通常一次疗程三到六个月。另外，因为睪固酮会刺激身体制造红血球，使血液变稠，因此也要测血液中红血球的比例（血球容积比），以免血管栓塞。故建议病人至少接受三个月疗程来观察疗效，并安排定期追踪和检测决定治疗的时程。